Vítej na mém blogu!


















Pokud vás zajímájí obecná pravidla mého jídeláku tak ZDE
(to jen aby se mě každý zvlášt neptal :D jinak pokud k tomu budete mít dotazy, pište!)

10.4. pátek

10. dubna 2009 v 14:18 | Lucy x) |  My food + sport
No tak dneska nic moc, ale jde to...
ráno jsem si neprozřetelně stoupla PO snídani na váhu ..... no hrůza ..90,95 kg :(

7.00
půl croissantu, 1/3 rozinkového šneka, 1/2 pain au chocolat

10-13:30 .... byla u nás návštěva
pár kousků bagety s lněným semínkem s mozzarelllou, lososem, lučinou, hermelínem, zelenina, pár kuliček hrozn.vína - 10?, 3lžičky tiramisu dortu a malej kousek dortu z jogurtu (ale asi i šlehačky), na tom ovoce a dole tenkej piškot...

17.30 cottage 150g, 3menší rajčata a asi 4 listy římskýho salátu + lžička tunákového Paté od Rio mare

21:30 obrovskej zeleninovej salát s 35g uzeného sýra Koliba

teď už bude jen zelenina a bílkoviny... musí!!

Pití: voda, asi 1.5Lcoly light, 3 kafe s mlíkem, zlenej čajík

+ 3x malej panák: vodky, Jacka Danielse a rumu Captain Morgan

Sport: 45min celkem rychlé chůze se psem :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hedi Hedi | Web | 10. dubna 2009 v 14:27 | Reagovat

o jo náštěvy jsou náštěvy...xD
aaa..počky ještě na velikonoce..xD
ale  já to ebudu  řešit, prostě sím co mi příjde pod ruky :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Doufám, že se vám zde líbilo a přijdete zas :) Pokud také hubnete, přeju mnoho úspěchů! :)

Your choice :)

Cake or perfection?