Vítej na mém blogu!


















Pokud vás zajímájí obecná pravidla mého jídeláku tak ZDE
(to jen aby se mě každý zvlášt neptal :D jinak pokud k tomu budete mít dotazy, pište!)

Úterý diary :)

3. března 2009 v 18:10 | Lucy x) |  My diary :)
Ahojky,
jak se máte?
Tu ricottu mají normálně v Bille nebo Tescu :)

Tak dneska váha 87,25... ale snad je to zadržená voda, nebo tak...
Papání okay, byla ještě ta polévka, fakt ňamí... zasytí a mají málo (bez smetany xD )

A posilování bylo včera i předevčírem: 5olehsedů - na horní břicho, 2o cviků na spodní břicho, 5o sviků na zadek, 3o na biceps (1kg činky) :) Nic moc, ale když to bude každý den :)

Jinak dneska se toho jídeláku neděste... xD Ono je tam toho hrozně moc, ale sacharidy jen ráno :) Až na úlet-2 kousky zapečenýho bio muslli. Jinak je to samá zelenina a bílkoviny... mám dneska děsný chuťě na zeleninu xD

Co vy? :)
Dík za komentíky..páá
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 BaFiis BaFiis | Web | 3. března 2009 v 19:28 | Reagovat

Jé dík za koment,spřátelíš?Kdyžtak písni na blog,pá a držim palečky !! x)

2 BaFiis BaFiis | Web | 3. března 2009 v 19:30 | Reagovat

Já mám 1,5 kg činky...teda flašky s vodou xD a dělám 5x týdně 100x na každej biceps x)

3 Romča Romča | Web | 3. března 2009 v 19:35 | Reagovat

diky a hlavne idky za pochvaku cviceni ptze ješěcvicim to tam musim pak dopsat :)

Mnooo ted se od nedele nevazim a zvazim se az v patek tak sjem zvedava jestli bude naka zmena

4 BaFiis BaFiis | Web | 3. března 2009 v 20:28 | Reagovat

No ani moc ne..sem to takhle cvičila měsíc v létě asi a pak si na to zvykneš :)

5 Christyne Anne Christyne Anne | Web | 3. března 2009 v 20:57 | Reagovat

mám vzdy viac pred menstruaci :)

6 Kl3ry Kl3ry | Web | 4. března 2009 v 8:20 | Reagovat

noo...ricottu sem ještě neměla, ale nějak mě ani neláká:P

to cvičení je krásný, taky bych se měla dokopat aspon k posilování břicha, tak tedka necvičim tak je to na tom břichu strašně znát, mno blee!

7 Aneta Aneta | Web | 4. března 2009 v 15:38 | Reagovat

jo tak billu mám poblíž tak tam někdy skočim a nebo řeknu mamce xDDDDD

8 darkness darkness | E-mail | Web | 4. března 2009 v 16:23 | Reagovat

ono než cvičit hodně je důležitý cvičit pravidelně....jaký cviky děláš na spodní břicho?

9 Soffi Soffi | E-mail | Web | 4. března 2009 v 17:18 | Reagovat

Ta váha může opravdu ovlivněna vším možným tím se vůbec netrap... zkus se třeba tedka pár dní nevážit a pak uvudíš...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Doufám, že se vám zde líbilo a přijdete zas :) Pokud také hubnete, přeju mnoho úspěchů! :)

Your choice :)

Cake or perfection?