Vítej na mém blogu!


















Pokud vás zajímájí obecná pravidla mého jídeláku tak ZDE
(to jen aby se mě každý zvlášt neptal :D jinak pokud k tomu budete mít dotazy, pište!)

Sobota 28.3.

28. března 2009 v 22:15 | Lucy x) |  My food + sport
Váha: 88,20

.Dneska budu balit a stresovat se xD A ráno jsem byla v kadeřnictví... jupí:)

snídaně 7
cottage 150g + 30g chleba z naklíčené pšenice

svačina 11
proteinový nápoj

svačinka 14
1/2 proteinový tyčky z DM

oběd 15.30 - restaurace
trošičku rýžových nudlí - fakt hrstička a 150g celkem, ale měla jsem půlku - kuře, houby, zázvor, zelenina a půlku - kuře, ananas, zelenina, sladkokyselá omáčka

svačina 17.20
lodička jablka a jedna bio sušenka z pekárny Zemanka (200kJ)

v 18 kousek domácího chleba - tak půl plátku

večeře 20
velký zeleninový salát s trochou tunáka

Pití: voda, 2zelený čaje, 2kafe s mlíkem, jedno latté, 0,5l pepsi light, 0,5l diet toniku, asi 1cl Vanilla Absolut :)

Sport: trochu chození po obchodech jiank nic...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hedi Hedi | Web | 29. března 2009 v 1:31 | Reagovat

a kam se budes  balit ?;)

2 Hedi Hedi | Web | 29. března 2009 v 14:18 | Reagovat

jeeeeee....snad něco nafotíš a dáš na blog, týýjo..šla bych hned s tebou =D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Doufám, že se vám zde líbilo a přijdete zas :) Pokud také hubnete, přeju mnoho úspěchů! :)

Your choice :)

Cake or perfection?