Vítej na mém blogu!


















Pokud vás zajímájí obecná pravidla mého jídeláku tak ZDE
(to jen aby se mě každý zvlášt neptal :D jinak pokud k tomu budete mít dotazy, pište!)

Březen 2009

Neděle 29.3.

29. března 2009 v 22:17 | Lucy x) |  My diary :)
Váha: 87,9 kg
Tak vám píšu z mobilu tak se nedivte :) právě dobaluju a za chvili odjizdim smer pariz :) slibuju ze neco nafotim a pridam :) s jidlem se budu snazit udrzet, bude to pro me takova mala zkouska... Me prede mnou.. Musim se proste od toho jidla nejak odprostit a to je takova moje valka.. Jinak dneska jidlo celkem fajn ale psat to asi nebudu. Jinak se budu snazit jidlo zapisovay abych uplne nezvlcela... Protoze nechci prijet tlustsi...... Uz proste bycj to sama pred sebou nedokazala:( musim si rict ne a vykaslat se na chute atd. Mozna nekdy ochutnay ale malicko a nenacpavat se. Jist co nejvic zeleniny a co nejmin sacharidu, sladkosti rozdavat, vecer rict ze nemam hlad ikdyz mit budu-najist se proste min! No snad to pujde a budu se snazit vas informovat v prubehu:) Vubec nvm jestli tenhle clanek dava smysl ale to je jedno :) mam vas mooooooc rada budu na vas myslet a za vse vam dekujo, mejte se krasne holčinky moe:) :*

Sobota 28.3.

28. března 2009 v 22:15 | Lucy x) |  My food + sport
Váha: 88,20

.Dneska budu balit a stresovat se xD A ráno jsem byla v kadeřnictví... jupí:)

Pátek 27.3.

27. března 2009 v 19:05 | Lucy x) |  My food + sport
Váha: nvm
Dneska po škole jdu na výstavu :) A pak asi začnu připravovat věci do Paříže :)

Čtvrtek 26.3.

26. března 2009 v 20:00 | Lucy x) |  My food + sport
Váha:

Uh, dneska se budu muset učit matiku - zítra píšem!

Středa 25.3.

25. března 2009 v 20:38 | Lucy x) |  My food + sport
Váha: 88,0 kg

Dneska bude zas víc sacharidů, tak se nelekejte :) Ale nechci to přehánět :)

Odpoledne jdu s mamkou nakupovat něco do tý Paříže.. No budu si kupovat kalhoty, takže to bude zas depka... No ale aspoň motivace!!! :)

EDIT .. nejvíc jsem to po**** ale ted už jsem v klidu... a musím to prostě dát, nedá se nic dělat...:( ale štve mě to...

Úterý 24.3.

25. března 2009 v 20:33 | Lucy x) |  My food + sport
Váha:

Dneska budu odpoledne péct asi 6 francouzských koláču s ovocem do školy.. Tak mi držte palce xD

Pondělí 23.3.

23. března 2009 v 14:42 | Lucy x) |  My food + sport
Váha: 83,25 kg

Mám pocit, že se mi ta váha fakt nejvíc vysmála...Za tejden sem zhubla 100gramů.. jsem fakt borec. :(
No co se dá dělat! Budu se muset víc snažit!

Plány :)

22. března 2009 v 21:53 | Lucy x) |  My diary :)

Ahojky,
moc dík za komentíky:)

Právě jsem si připravila články na jídeláky na celý týden:) V neděli vás totiž na 1o dní opustím a pofrčím do Paříže :)
Takže teď přes týden nebude moc času...

Jinak tenhle týden se do toho chci pořádně opřít:) Skončila mi menstruace tak to snad půjde dobře a navíc.. prostě ten kluk ve škole... je fákt nádhernej a já to musím dát !!! :)

Takže budu se snažit hlídat, ale moc to neřešit.. brát to prostě přirozeně, že si něco nedám no!!..Nemůžu mít všechno.. :)

A tenhle týden chci večer jíst naposled v 19h (kromě pondělí-taneční) a to proteinovej nápoj:)

Tak uvidíme jestli to bude mít nějaký význam :)

Mějte se moc krásně, přeju mnoho energie do pracovního týdne!! :*

neděle 22.3.

22. března 2009 v 12:09 | Lucy x) |  My food + sport
Ah, zítra je vážení... dneska se musím snažit :)

UPDATE

21.3. sobota

22. března 2009 v 12:06 | Lucy x) |  My food + sport
Dneska je to takové nepravidelné... a sacharidové :)
No dnes to hubnoucí není xD
Fotky bohužel asi nebudou, ale možná něco jo:)

Konečně jaro :)

21. března 2009 v 12:03 | Lucy x) |  My diary :)
Ahojky holčiny:)

Tak jsem si říkala, že jsem dlouho nic nepsala kromě jídelníčků a teď mám trochu času, tak se ozývám :) ... Jakpak se máte??
Venku je hrozně hezky a dneska odpoledne půjdu se psíkem... No, ne že by se mi extrémně chtělo, neboť jsem vyjímečně líný člověk, ale co se dá dělat:)

Teď půjdu vařit kvůli návštěvě, uklízet, umýt vlásky, s pejskem, připravit se a pak se bude pařit :D
Do školy toho naštěstí moc není... ale k něčemu se budu muset dokopat :(

A k tomu jídlu.. dneska to bylo takový divný, protože jsem chtěla snídat společně s rodičema, ale mamka šla se psem, tak jsem na ni musela počkat, ale to jsem zas měla hlad .. no a taky trochu chuť - pravda :) No jinak ty palačinky byly dokonalý, ale s tou čoko a banánkem by mi bývala stačila jedna.. a bohatě! Původně jsem chtěla jen jednu palačinku, no ale aspoň ta druhá byla menší... Poučení pro příště...

Už čokoládu chvíli nechci vidět xD

A s návštěvou to bude obědo-večeře, ale nechci to přehánět.. už po těch palačinkách mám pocit, že hrozně natejkám... a nechci mít pocit přejedenosti, takže od všeho asi ochutnám, ale maličkatý porce.. Navíc ještě budu dělat koktejl! - další kJ..

Tak já asi běžím:) Mějte se krásně, užívejte víkend a já dneska dodám jídelák :)

Moc vám děkuju za komentíky :) Páááá

pátek 2o.3.

20. března 2009 v 20:25 | Lucy x) |  My food + sport
Dneska zase sacharidy jen ráno..
Jinak vím, že to vypadá, že jsem toho snědla hrozně moc, ale dneska jsem prostě uždibovala a tak... Teď je třeba 2o.3o a ještě není večeře xD Proto jsem měla ten salát atd. Mandle zase než jsme s mamkou dojely na oběd :)

Pohyb není - jen lítání po pár obchodech, protože jsem to (konečně) dostala a bolí mě břicho, takže to teď posilovat nebudu... Taky doufám, že trochu oplasknu, protože chci těch 85 kg do konce března!!

Večeře - doplněna fotka! :)

Dotaz

19. března 2009 v 17:56 | Lucy x) |  My diary :)
Ahojky!
Komentář Adély mě dostal na otázku...

Adéla, 19.3.2009 16:58

promin, ale na to že tolik vážíš, dost jíš ... 3 svačiny je vážně hodně


Myslíte, že jím hodně?

Samozřejmě, že ta středa byl trochu extrém, ale tak obecně, kdo sem chodí dýl má cca představu kolik a co jím...viz. dnešní jídelák:)

Zajímá mě váš názor:)

Jinak já teda veřím mámě, která výživu dělá... přestože občas koketuju s myšlenkou jíst míň (někdy naopak víc) tak to asi nezměním.. jen mě zajímá váš názor:)

Dííík :)


19.3. čtvrtek

19. března 2009 v 17:36 | Lucy x) |  My food + sport
Dneska bez vážení - po tom včerejšku xD

Jinak se mám celkem fajn, jen zítra píšu z matiky:( fujky...

A moc vám děkuju za komentáře:)


18.3. středa

19. března 2009 v 16:51 | Lucy x) |  My food + sport
váha: 87,9 kg (úbytek oproti pondělí - o,4kg)

dneska se nedivte.. mám den s víc sacharidy, tak jsem si trochu dopřávala :)

17.3. úterý

17. března 2009 v 21:01 | Lucy x) |  My food + sport
Tak dnes jsem se nevážila. Jinak včera bylo 1ool-s na horní břicho a 4o cviků na spodní.

16.3 pondělí

16. března 2009 v 21:18 | Lucy x) |  My food + sport
Fotky dodám zítra!

Pá, So, Ne, Po

16. března 2009 v 18:43 | Lucy x) |  My food + sport
Tak ukázka stravování, co jsem si psala, když tu byla návštěva...
Mělo by to být všechno, max. navíc kostička čokolády, ale snad je to vše.

Březen o9

16. března 2009 v 18:16 | Lucy x) |  Vážení a měření :X

16.3.
23.3.
váha
83,35
83,25
pas
86
85
pupík
95,5
95
pneumatika
1o6
1o6
boky
113,5
113
zadek
117
117
horní stehno
69
68
koleno
45
44,5
lýtko
38,5
4o??

15.3 neděle

15. března 2009 v 21:44 | Lucy x) |  My food + sport
Dneska FOTOjídelák - částečně.. :) Váhu nevím, nevážila jsem se - až zítra :)
Doufám, že se vám zde líbilo a přijdete zas :) Pokud také hubnete, přeju mnoho úspěchů! :)

Your choice :)

Cake or perfection?