Vítej na mém blogu!


















Pokud vás zajímájí obecná pravidla mého jídeláku tak ZDE
(to jen aby se mě každý zvlášt neptal :D jinak pokud k tomu budete mít dotazy, pište!)

Sobota 14.2.

14. února 2009 v 10:20 | Lucy x) |  My food + sport
Takže dneska...

9.2o bílý cottage 15og, 2kl zlatého lněného semínka, 2 cherry rajčata, 1/2 vlašáku x)
1o.4o salátek s 5og pečených kuř. prsou, 15g mozzarelly, 5g oleje z vlašáků, 5g lněného semínka
(omylem jsem smazala fotku..)
obídek.. kuličky z mletého hovězího libového + česnekový dip ze zakysanky + salátek

16 asi 3lžičky zakysanky se sladidlem a 2 kostičky papáji
17.45 salát s trochou sýra a kuřecím uzeným masem

večeře... průběžné okusování protein tyčinky na oslavě :)
- nééé nedopadlo to tak... grrr! měla jsem trochu kuřecího masa se zeleninou a pak kousek bábovky a čokolády!!! a taky jsem pila... vodku, tequilu, becherovku, vodku xD a někdy v 1 ráno jsem měla 3/4 celozrnného toastu se sýrem, šunkou a kečupem...

Sport: bacha, já posilovala xD 15-2omin.
ruce, břicho a zadek.. určitě se budu snažit častějš
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Aneta Aneta | Web | 14. února 2009 v 10:54 | Reagovat

spřátelíš?

2 Carrie Carrie | Web | 14. února 2009 v 11:34 | Reagovat

protein tycky jsou desne dobry haha jaky jis? :D dnes v praci si koupim asi zase..mmm sraciatelu nebo ze by karamel?:D

3 (r)Miss-doll (r)Miss-doll | Web | 14. února 2009 v 12:57 | Reagovat

zatím pěkné ..:)

oslavu si večer uží :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Doufám, že se vám zde líbilo a přijdete zas :) Pokud také hubnete, přeju mnoho úspěchů! :)

Your choice :)

Cake or perfection?