Vítej na mém blogu!


















Pokud vás zajímájí obecná pravidla mého jídeláku tak ZDE
(to jen aby se mě každý zvlášt neptal :D jinak pokud k tomu budete mít dotazy, pište!)

Neděle 8.2.

8. února 2009 v 16:30 | Lucy x) |  My food + sport
Snídaně
1o.oo diet jogurt 25og - 62okJ
2 kafe s napěněným odtučněným mlíkem
Svačinka
11.3o 2og bagetky s lněným semínkem, plátek light sýra 4ookJ
max 1ooml Coco drinku 13okJ
Oběd - v pizzerii
13.3o 2 ks chlebíku s máslem, 1dílek pizzy s prosciutem, gnocchi s omáčkou ze 4 sýrů
66oml Pepsi light
Mlsůtka x)
15 Magnum mini
kafe s mlíkem
Mlska 2
16.45 sušenka s oříškama - 25g asi 4ookJ
Svačinka
18.oo 2 cherry rajčata, 1/2 plátku goudy
Večeře
2o.3o salát - čekanka, polníček, rukola, hlávkový, papája, kozí sýr 11og, řeřicha, oliv.olej, balsamico
Dezertík
21 mistička papáji s 1oog bílého jogurtu Ja!Naturlich

Pití: čaje
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 x.X.Black-girl.X.x  sbeenko x.X.Black-girl.X.x sbeenko | Web | 8. února 2009 v 16:32 | Reagovat

Hele ty ty jídelníčky..vyrabíš s mamkou??.teda..jako,že vy hunete spoulu??..já se jen ptám..:)

2 x.X.Black-girl.X.x  sbeenko x.X.Black-girl.X.x sbeenko | Web | 8. února 2009 v 16:36 | Reagovat

Aha ttj...:)

3 Misha Misha | Web | 8. února 2009 v 16:56 | Reagovat

Děkuju!

A máš krásný juídelák! :)

4 Saly Saly | Web | 8. února 2009 v 22:30 | Reagovat

Zajímavý jídelák, pestrý:o)

5 Lenka Lenka | Web | 8. února 2009 v 22:44 | Reagovat

no no, na to že chceš hubnout, moc hubnoucí neni.. jinak pěknýýý

6 Kate Knightley Kate Knightley | Web | 9. února 2009 v 17:58 | Reagovat

Ahoj,nechceš spřátelit???=)

7 Mrs.Slim Mrs.Slim | Web | 9. února 2009 v 19:02 | Reagovat

Magnum bych si taky dala :)

8 x.X.Black-girl.X.x  sbeenko x.X.Black-girl.X.x sbeenko | Web | 9. února 2009 v 21:45 | Reagovat

Ahojky zlatko...jídelníček..je dobrj ale mislym,že ty kj počítat nemusíš..dávej si trochu,ale víckrát...:)

9 *Princess Lili* *Princess Lili* | Web | 10. února 2009 v 12:00 | Reagovat

Ahojky Lucy,

souhlasím s tebou, že pití je moc sladké... Proto budu pomalu ubírat šťávu :). A pak budu pít jen obyčejnou vodu :). Děkuji moc za rady, vezmu si je k srdci ♥, jinak tebe musím také pochválit :), jídelníček je super, ale stejně, jak Black-girl - nepočítej KJ :)... a přesně, dávej si více porcí, ale po malých kousíčkách :), třeba po dvou hodinkách nebo tak :). Držím palečky ♥

10 Lucy Lucy | Web | 10. února 2009 v 12:17 | Reagovat

ahojky holčiny :) jj, já kJ většinou nepočítám, píšu je tam spíš jen tak pro vaší představu a jen když je to na obalu... když se něco uvaří tak to nepočítám...jinak tohle ještě nebyl hubnoucí den :) dneska přidám za dnešek a včerejšek i s fotkama x) a díííík za vaší podporu!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Doufám, že se vám zde líbilo a přijdete zas :) Pokud také hubnete, přeju mnoho úspěchů! :)

Your choice :)

Cake or perfection?