Vítej na mém blogu!


















Pokud vás zajímájí obecná pravidla mého jídeláku tak ZDE
(to jen aby se mě každý zvlášt neptal :D jinak pokud k tomu budete mít dotazy, pište!)

Neděle 15.2.

15. února 2009 v 15:15 | Lucy x) |  My food + sport
Ahojky, no můžete vidět, že včera jsem tomu pěkně dala...
Ale dneska se budu snažit a příští týden též... a pak jedu na týden se třídou na hory.... Juj..no to se ještě vymyslí....
Doufám, že si užíváte víkend, měly jste krásného Valentýna a zde už je můj dnešní jídelák..

(beru to od probuzení, ne od půlnoci xD )
1o.3o proteinová tyčka Soy Zoom - čokoládová s karamelem 63g -115okJ
12.3o plátek light sýra
13.4o losos s brokolicí + česnekový dip (1pl) + zlaté lněné semínko

17 125g ricotty s kakaem, mletýma oříškama a sladidlem

18.3o pekingské zelí + 1/2 plátku light sýra

2o salátek - peking.zelí, pečené libové hovězí, olej z vlašáků + 1 kulička z mletého libového hovězího

Pití: čaje, šumáky, kofola bez cukru, kafe s polo-mlékem
Sport..uh, dneska nic.. už od 6 odpoledne usínám xD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 jaja:) jaja:) | Web | 15. února 2009 v 16:02 | Reagovat

ten losos musel být mňam mňam:D

2 (r)Miss-doll (r)Miss-doll | Web | 15. února 2009 v 17:26 | Reagovat

pěknýý :)

3 nicol nicol | Web | 15. února 2009 v 19:24 | Reagovat

pekny jedalnik,beruu si napisala ze 8000kj spalis len lezanim v posteli...ako to??

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Doufám, že se vám zde líbilo a přijdete zas :) Pokud také hubnete, přeju mnoho úspěchů! :)

Your choice :)

Cake or perfection?