Vítej na mém blogu!


















Pokud vás zajímájí obecná pravidla mého jídeláku tak ZDE
(to jen aby se mě každý zvlášt neptal :D jinak pokud k tomu budete mít dotazy, pište!)

28.2.

28. února 2009 v 18:06 | Lucy x) |  My food + sport
snídaně 12.oo
35g kozího tvrdého sýra + rajče
oběd 13.3o
lříce zázvorové rýže, 2plátky libového vepřového, 3 růžičky brokolice + malý salát
svačina 17.3o
rajče
2. svačinka 19.3o
1ks brokolice, plátek kuřecí nebo krůtí šunky - libové
večeře 21
asi 115g sleďů v aspiku + salát - listy, rajče, klíčky mungo, oliv.olej, aceto balsamico

Pití: čaje (massala-bez medu a mlíka, pepprmint, diet+,2x ovocný), 1 šumák, 1kafe s trochou biomlíka, voda se šťávou bez přidaného cukru

Pohyb: 2o minut rychlé chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Any Any | Web | 28. února 2009 v 18:27 | Reagovat

Ahoj,moc držím palce v hubnutí,myslím že za těch 6 měsíců to zvládneš!!!

2 Aneta Aneta | Web | 28. února 2009 v 19:53 | Reagovat

nemáš náhodou novej desing ?

3 Aneta Aneta | Web | 28. února 2009 v 20:35 | Reagovat

hezkej už si ani nepamatuju co si tu mela pred tim xD

4 Kaitlin Kaitlin | Web | 28. února 2009 v 21:47 | Reagovat

hezký jídelníček, určitě se ti podaří zhubnout na těch 65 :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Doufám, že se vám zde líbilo a přijdete zas :) Pokud také hubnete, přeju mnoho úspěchů! :)

Your choice :)

Cake or perfection?