Vítej na mém blogu!


















Pokud vás zajímájí obecná pravidla mého jídeláku tak ZDE
(to jen aby se mě každý zvlášt neptal :D jinak pokud k tomu budete mít dotazy, pište!)

8.den

22. ledna 2009 v 21:15 | Lucy x) |  My food + sport
Hm, no dneska mi zas bylo špatně, ale už jsem toho tolik nestláskala :)

6.oo 1oog tuňákové pomazánky linessa 57okJ, 45g žitného chleba, 1oog zeleniny, 2 plátky šunky, 1/2plátku sýra, čtvereček čokolády
9.3o cottage linessa 15og
12 zeleninovy salát s uzeným kuřecím masem 5og, 3og sýra a jogurtovokoprovým dresinkem, celozrnná kaiserka
16 1/2 proteinový tyčinky 51okJ
18 skoro 1/4 omelety - špenát, losos, vejce(víc bílků), plátek šunky, cca 2og tmavého chleba
19 proužek perníku (z žitný a špaldový mouky, míň cukru)

pití: 2kafe s mlíkem, čaj, voda 1,5l, 1,5l kofoly bez cukru

Až na ten perník... a ten večerní chleba... jenže taťka pekl!! A do toho perníku se má dávat 25og cukru, ale dal tam míň jak 15o...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 FatPrincess FatPrincess | Web | 22. ledna 2009 v 22:00 | Reagovat

Ty Jo..To máš dobrý :) Já se dneska neudržela..a snědla sem an co sme přišla áchjo :( Je to hrozný..pořád mě to něak stahuje > směr ledničkaa..:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Doufám, že se vám zde líbilo a přijdete zas :) Pokud také hubnete, přeju mnoho úspěchů! :)

Your choice :)

Cake or perfection?